CNV

Plus qu’un processus ou un langage : La Communication NonViolente (CNV) est un Art de Vivre, avec soi-même et avec les autres fondé sur la prise de conscience de ce qui facilite ou entrave la communication. Elle nous permet de repérer et transformer ce qui suscite la violence, et donne à chacun la possibilité de vivre des relations solidaires et épanouissantes. 

En pratiquant la CNV nous retrouvons le chemin de nos aspirations profondes et cela nous aide à mieux percevoir nos besoins, et à établir nos priorités.

La CNV nous propose dans des situations de désaccord et de conflit une trame pour maintenir le dialogue et pour rechercher ensemble une solution créative de coopération.  

L’intention de la Communication NonViolente est de créer une qualité de relation et d’empathie, avec soi et avec les autres, qui permet de satisfaire les besoins fondamentaux de chacun, de manière harmonieuse et pacifique.

Ce processus, mis au point par Marshall B. Rosenberg, psychologue clinicien collaborateur de Carl Rogers, vise à rappeler ce qui essentiel dans les interactions humaines, et nous aide à améliorer la qualité de nos échanges et de nos vies.

La Communication NonViolente nous invite à être davantage conscients de nos perceptions, à accueillir et gérer nos émotions, à nous relier à nos besoins et nos motivations. Elle permet de « décoder » dans les messages des autres ce qu’ils veulent vraiment dire, derrière des propos ou des comportements qui nous dérangent au premier abord. Sa force est d’apporter de la clarté par rapport à ce que nous vivons, nous voulons et nous disons.

Ce processus ouvre un dialogue sincère, authentique et respectueux. Il nous amène à nous exprimer de façon claire et cohérente, et à écouter l’autre avec une plus grande conscience, une ouverture et une compréhension, dans la qualité de présence et de cœur que nous souhaitons.

Elle nous permet de nous réapproprier la confiance et les ressources intérieures nécessaires pour agir sur notre environnement et reprendre du pouvoir sur nos vies, en interdépendance avec les autres.

 


5 Responses to CNV

  1. bravo Diane
    je suis émerveillée, impressionnée et heureuse quand je vois ton site et que tu mènes à bien les projets qui te sont chers
    Ca m’encourage à faire de même
    bisessss

    • Merci Sophie à être la 1ère qui m’encourage. Ton soutien me porte et je suis heureuse de t’avoir dans ma vie…

      Je t’embrasse fort, fort, fort…

      ps : et je te promets que j’utiliserai bientôt la caméra que tu m’as prêté mais j’ai besoin d’encore un peu de temps pour
      prendre confiance en moi et cette radio est le 1er pas…

  2. Chère Diane
    merci pour cette intiative qui donne la possibilité de découvrir la CNV de façon vivante, j’aime la couleur de la voix, les silences, les respirations, le temps de s’écouter.
    Que 2012 voit ce site s’enrichir de nos expériences dans la joie et la légereté et que la Paix, la confiance, la persévérance et le courage soit dans nos coeurs pour accompagner la transformation de notre société.

  3. Je découvre ce site dont j’avais eu l’occasion de célébrer la mise en place. Je vais désormais le parcourir à la découverte de ses richesses. Je viens de l’envoyer à mon Groupe de Pratique. J’envoie le lien au Cercle France dès que j’ai posté ce mail.

    Je t’embrasse chère Diane et je te dis à Bientôt

    Jean-françois

  4. Merci beaucoup pour ce site. Malheureusement je n’arrive pas a avoir les liens audio sur mon Ipad. Savez-vous s’il est possible d’y remédier ? Merci.
    Monique

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